Zeit: 9 – 13 Uhr
Ort: 8184 Oberfeistritz 46, Nähe Stubenbergsee
Mehr Bewegungsfreiheit, weniger Beschwerden – dein Weg zu gesunden Gelenken beginnt hier.
Unsere Gelenke sind täglich im Einsatz. Doch häufige Fehlbelastungen, Bewegungsmangel oder alte Verletzungen führen zu Schmerzen, Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit – oft schon ab dem 30. Lebensjahr.
In diesem Workshop erhältst du fundiertes Wissen und sofort anwendbare Übungen, mit denen du deine Gelenke gezielt stärken, entlasten und gesund erhalten kannst. Du erfährst, wie du Schmerzen vorbeugst, Beweglichkeit zurückgewinnst und deine Kraft im Alltag wieder spürbar machst – auf ganzheitliche, nachhaltige Weise.
Was dich erwartet:
- Einfache, alltagstaugliche Übungen zur Mobilisation & Kräftigung
- Praxisnahe Tipps, wie du deine Gelenke im Alltag entlastest
- Grundlagen der Gelenkgesundheit – verständlich erklärt
- Fokus auf die Problemzone Knie
- Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
- Raum für deine Fragen & individuellen Austausch
Dein Gelenk-Experte Daniel de Buigne
Als Head of Medical brachte Daniel de Buigne hunderte Profisportler nach „Arbeitsunfällen“ rasch zurück aufs Spielfeld. Seine Erfahrung gibt er nun in interessanten und unterhaltsamen Workshops weiter. Profitiere auch du von diesem Wissensschatz, um bis ins hohe Alter vital und schmerzfrei zu bleiben!