Über Bleib30

Ganzheitliche Gesundheit – dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Bleib30 entstand aus dem Wunsch, Gesundheit auf eine ganzheitliche Weise unter die Menschen zu bringen. Langjährige Erfahrung lehrt, dass verschiedene Fachbereiche der Gesundheit miteinander verbunden sind. Jeder Bereich, isoliert angewendet, führt selten zum gewünschten Ergebnis – doch wenn man sie vereint, hat man ein unglaubliches Potenzial, gesund zu bleiben oder zu werden.

Das Bleib30 Team setzt alles daran, diese ganzheitlichen Gesundheitslehren zu vermitteln und Menschen zu unterstützen, ihre eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen. Denn jeder kann seinen Gesundheitszustand aktiv beeinflussen. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, die richtige Lebensweise zu finden, damit du gesund bleibst oder es wirst.

Bleib30 Gründer Daniel de Buigne

Er gründete Bleib30

Daniel de Buigne

Daniel de Buigne ist der Gründer von Bleib30 und seit seiner Jugend im Sport aktiv. Er hat sich intensiv mit der Erforschung des gesunden Körpers und der optimalen Ernährung auseinandergesetzt. Im Jahr 2014 erlangte er den Titel „Landesmeister“ im Olympischen Gewichtheben und widmete sein Leben und Werk der Sport- und Ernährungswissenschaft.

Diese Kombination aus richtiger Bewegung, mentaler Stärke und optimierter Ernährung bildete die Grundlage für seine Philosophie der ganzheitlichen Gesundheit. Daniel gibt dieses wertvolle Wissen in allen Bereichen der Gesundheit an möglichst viele Menschen weiter, damit auch du von seinem Erfahrungsschatz profitieren kannst.

Berufliche Stationen & Expertise

Head of Medical im Profisport

Daniel de Buigne war 13 Jahre lang als Head of Medical für einen Profisportverein in Wien tätig. In dieser Rolle erstellte er Ernährungs- und Trainingspläne für Profisportler und koordinierte den medizinischen Bereich des Teams. Besonders hervorzuheben ist sein „Return to Play“-Protokoll, das er gemeinsam mit einem medizinischen Team entwickelte, um die Spieler nach Verletzungen sicher zurück ins Training zu führen.

Er hat maßgeblich das Leistungsniveau des Teams verbessert und die Gesundheitsvorsorge auf ein neues Level gehoben. Parallel dazu war er auch als Assistentstrainer im Österreichischen Gewichtheberverband tätig.

Ausbildung und Weiterbildung

  • Studium der Sportwissenschaften, Universität Wien
  • MASTERtrainer, Gottlieb Institut Stuttgart
  • Mobility Master Coach, Neuro Athletic Coach und Strength Coach, Release Fitness Institut Köln
  • Diplomierten Strength Coach, Institut Intelligent Strength Wien
  • Trainerausbildung, Deutscher Bundesverband der Gewichtheber in Leimen
  • Staatlich geprüfter Trainer, Trainergrundkurs in Linz